បង្កើតក្រុមអ្នកជិះសេះ និងក្រុមសេះ។ សេះនីមួយៗយកអ្នកជិះនៅលើខ្នងរបស់វា ហើយក្រុមបង្កើតជារង្វង់។ 

នៅសញ្ញាចាប់ផ្តើម សេះផ្លាស់ទីក្នុងរង្វង់មួយ (ក្នុងល្បឿនខុសគ្នាអាស្រ័យលើអាយុរបស់អ្នកចូលរួម) ខណៈពេលដែលអ្នកជិះបោះបាល់ទៅគ្នាទៅវិញទៅមក។ 

ប្រសិនបើបាល់ធ្លាក់ដល់ដី អ្នកជិះលោតចុះ យកកន្លែងសេះ ហើយរត់ជារង្វង់។ 

សេះយកបាល់ហើយឈរនៅកណ្តាលរង្វង់។ សេះតម្រង់បាល់ទៅអ្នកជិះ។ 

ប្រសិនបើគាត់ទៅដល់គោលដៅរបស់គាត់ តួនាទីត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរ។ បើមិនអញ្ចឹងទេ សេះនៅតែជាសេះ។ 

តើ​ខ្ញុំ​ចូលចិត្ត​ដើរ​លឿន​ក្នុង​ហានិភ័យ​ចាញ់​ទេ? ឬយកពេលវេលារបស់ខ្ញុំដើម្បីគោលដៅល្អ? តើខ្ញុំបានឆ្លើយតបទេ? តើ​ខ្ញុំ​សុខ​ស្រួល​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​ការ​សម្រេច​ចិត្ត​រហ័ស ភាព​រហ័សរហួន ការ​សម្រប​ខ្លួន (យើង​ត្រូវ​តែ​ផ្លាស់​ប្តូរ​តួនាទី​ក្នុង​ការ​ប្រកួត) តើ​ខ្ញុំ​មាន​ការ​ឆ្លុះ​បញ្ចាំង​ពី​ភាព​ល្អ​ទេ? តើខ្ញុំអាចធ្វើកិច្ចការជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយបានទេ? (មិនមែនជាកិច្ចការតែមួយ) តើខ្ញុំអាចប្តូរពីកិច្ចការមួយទៅកិច្ចការមួយទៀតបានទេ តើខ្ញុំត្រូវការពេលវេលាដើម្បីយល់ពីអ្វីដែលត្រូវបានសួរពីខ្ញុំ ឬធ្វើកិច្ចការមួយ (តើខ្ញុំជាមនុស្សគិតឬទេ?) ឬតើខ្ញុំមានប្រតិកម្ម និងដោយឯកឯង ហើយធ្វើ ខ្ញុំចូលចិត្តប្រថុយ (ខ្ញុំជាមនុស្សហ៊ាន)

ក្នុង​ជីវិត​មាន​អ្នក​អភិវឌ្ឍន៍​ល្អ ហើយ​អ្នក​ដែល​ជា​អ្នក​គ្រប់​គ្រង​ល្អ។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍នឹងក្លាយជាមនុស្សក្លាហាន អ្នកដែលចូលចិត្តប្រថុយប្រថាន ហើយជួនកាលអាចធ្វើខុសក្នុងការសម្រេចចិត្តរបស់ពួកគេ។ អ្នកគ្រប់គ្រងនឹងជាអ្នកដែលចំណាយពេលវេលារបស់ពួកគេដើម្បីធ្វើរឿងត្រឹមត្រូវ និងគ្រប់គ្រង។ ទាំងពីរមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការអនុវត្តគម្រោង ឧទាហរណ៍ មិនមានទម្រង់ល្អ ឬអាក្រក់ទេ ពួកគេមានទេពកោសល្យពីកំណើត ដែលអនុញ្ញាតឱ្យយើងដឹងថាក្នុងវិស័យណាមួយ យើងអាចជាកម្លាំងចលករ ឬជាធនធានបំពេញបន្ថែម ហើយវាអនុញ្ញាតឱ្យយើងមានការប្រុងប្រយ័ត្ន និង រៀន​ធ្វើ​ខ្លួន​ឱ្យ​មាន​ភាព​បត់​បែន​តិច​តួច​ជាង​នេះ​ទៅ​តាម​វិធី​មួយ​ឬ​ផ្សេង​ទៀត។