ကစားခုံပေါ်မှာ နောက်ဆုံးရာထူးမှာ ကျန်ရစ်ပါ၊ အခြားသူတွေက လျှင်လျှင်လှန်သွားပါပြီ။

1. လွှာကို မြေမျက်နှာပြင်ပေါင်မှာ ဖြန့်ချိထားသည်။ အားကစားသမားများသည် ၎င်း၏ လှည်းပတ်ပတ်ပတ်နေထိုင်သည်။
2. အသက်အရွယ်အငယ်ဆုံးအားကစားသမားသည် ရေ၀ါးကို မောင်းထုသည်။ ဤသရုပ်ပုံသည် အသည်းအညာ သို့မဟုတ် ပေါင်သို့ (ဘယ် သို့မဟုတ်ညာ) ရောင်ပြောင်မှုတစ်ခုမှ အတူု ဇလ (သို့) လက်ကို ယှဥ်ထိုးရန် ဖော်ပြပါမည်။ ၎င်း ဆောင်ရွက်သည်၊ ထို့နောက် သ próximoအားကစားသမား၏အချိန်ဖြစ်သည်။
3. ဂိမ်း တိုးတက်လာစဘဲ ဖြစ်ကြောင့် ခက်ခဲမှု တိုးတတ်လာသည်၊ အမှန်အားဖြင့် တစ်ခါတစ်လေ အဆင်äှေ့အနိုင်လို့ အလိုအလျောက် ရေ၀ါး၏အောင်မြင်မှု တိုးအဆင့်ဖြစ်သည်၊ အားကစားသမားသည် မရှိမဖြစ် အဆင်မပြေသော အနေအထားထဲတွင် ရောက်ရှိပြီ။
4. အားကစားသမားများသည် မြေအေပြင်ပေါ်ကျသည်ကို လက္ခဏာ ကင်းလွတ်သည့်အခါ ပျက်ကွက်သွားသည်။ လက်နှင့် ပကိုက်လက် မပါ၀င်သော နေရာကဏ္ဍတစ်ခုဖြစ်ပါက ရှိန်ကာရှိဂုဏ်ဖွိ့်မည်။ ဥပမာအားဖြင့် မြေအပေါ် သဘာဝကာ ကောင်းအား ဒဏ်ပေး၍လည်း မရပါ။
5. ကျားထုခဲ့သော ဂိမ်းနှင့် အဆုံးတိုင်ခဲ့သောအားသုံးသဖြင့် သို့မဟုတ် တစ်ခုတည်း ကျန်ရှိသည့် လှေလဲသည် ချီးမြှင့်သည်။

နောက်ထပ်အသက်ငယ်တွေအတွက်:

တစ်ယောက်ဟာ ထင်မြင်မှုများထားတာမဟုတ်ပါ့လား၊ မင်းကိုတော့ အဆင်ပြေနေပါတယ်လား?

အရွက်သူအတွက်:

• ကျွန်ုပ်၏အတွက် ငါ့ကိုယ်ကို သေချာရှုပ်ထွေးမှုရောက်ပြီး လှည့်ပတ်ကြည့်ရမှုရှိခဲ့လား၊ Twister လိုအကြီးအကျယ် ဖြစ်နေခဲ့လား?

... စိန်ခေါ်မှုဆိုင်ရာရှုပ်ထွေးမှုများကို အလေးထားပြီး ဥပမာများပေးရန်

• ဘယ်လို ကျော်ဖြတ်သွားမလဲ? အခက်အခဲများ၊ ကန့်သတ်ခြင်းများနှင့် ဒုက္ခများရှိနေသော်လည်း လမ်းကြောင်းကို အချိန်အတန်အထိ မြေပုံဆွဲပါလား?

#ေထာင့်ရွှင် #မျှော်လင့်ချက်

သမိုင်းလှည့်ကြည့်ပါက သူတို့ရဲ့နိမ့်သောအခက်အခဲတွေကို ခံစားခဲ့ရသော်လည်း သမိုင်းကို ထားရှိတဲ့ ကောင်စီတွေ့ဖြစ်ခဲ့ကြောင်း များမားသော ဥပမာတွေ ရှိပါတယ်။ အခက်အခဲတွေအကြား မျှော်လင့်ချက်၊ အင်အားနှင့် အကြီးအကျယ်ထိန်းမြှောက်မှုများရှိပါတယ်။ အဲ့ဒီမှန်ကန်သော အက္ခရာတွေကမည်သူမဆို အခက်အခဲတွေကနေ အထွက်ရှိဖို့ အားအင်ကို ဖျော်ဖြေရန် ကူညီပါတယ်။

အချို့လူတွေက သူတို့ရဲ့ အတွေ့အကြုံတွေကို ဖွင့်ဟကြပြီး လှုံ့ဆော်ကြ၊ မော်ဒယ်တစ်ခုအဖြစ် သာလွန်ကြပါတယ်။

•  Marc Herremans သည် ၎င်း၏ အလုပ်ကြိုးစားမှုတွင် အထူးပြည့်မီထားသည့် ဘယ်လွှားနိုင်ငံသား အားကစားဆရာ တစ်ဦး ဖြစ်ပြီး သေးငယ်သော အခက်အခဲတွေနဲ့ ကြုံခဲ့ရသည်။ ၎င်းသည် အခုအခါ Walk Again အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုကို ဖွင့်လှစ်လိုက်ပါပြီ။
• Enfants du Mékong ၏ Grandir ရုပ်ရှင်တွင် Julie ဆိုသည့် ဆင်းရဲဒေသမှ အထာဝင်အရပ်က သူမဟာ အခြေနေမှတဆင့် နေနေ၍ အငယ်ရေ101 များအား သင်ကြားရာတွင် ကူညီမှုရရစေသော ဥပမာ တချို့ အပါအဝင် ဖြစ်ပါသည်။

သင့်မှာ ထပ်ရန် ဥပမာများ ရှိပါက သင့်အကြံပြုချက်များကို မွတ်ဆက်ပေးပါ။